Préparation Physique Générale Individuelle :
Saison 2011 - 2012 1- Pendant l'été : Eviter une sédentarité trop importante, Conserver une activité physique régulière et variée (tennis, surf, natation, vélo...), Faire attention aux excès de nourriture et à la prise de poids 2- Au mois de Juillet 2011...