Programme de reprise des 13 ANS A partir du mois d’août, prévoir 2 à 3 sorties par semaine. (Match entre copains non inclus bien sur !) Exemple de programme à suivre : Mardi 5 Août : Footing allure modérée 15 minutes + étirements passifs 10 minutes Jeudi...

Planning de reprise collective : Lundi 18 août : Séance 1 à 17h (début de la séance) Mardi 19 août : Séance 2 Jeudi 21 août : Match amical contre Moncé en Belin (1ère div) Vendredi 22 août : Séance 3 Lundi 25 août : Séance 4 Mardi 26 août : Séance 5 Jeudi...