Planning de préparation individuelle été 2009 :
E.S. Yvré L'Evêque Saison 2009 - 2010 Programme de préparation générale individuelle 1- Pendant l'été : Eviter une sédentarité trop importante. Conserver une activité physique régulière et variée. (tennis, surf, natation, vélo...), Faire attention aux...